Die Zeit nach der Geburt ist eine Zeit voller Umstellungen. Oftmals dauert es eine ganze Weile, bis sich die Frau, die nun Mutter geworden ist, an die vielen Neuheiten in ihrem Leben gewöhnt hat. Denn schließlich ist die Geburt des Kindes auch eine neue Geburt für die Frau: Sie wird als Mutter neu geboren. Das kann in der ersten Zeit verwirrend und beängstigend sein, aber auch ungeahnte Kräfte und neue Gefühle wecken. Neben der psychischen Umstellung findet auch eine nicht unerhebliche körperliche Umstellung statt: Der von der Schwangerschaft und Geburt weich gewordene Körper bildet sich langsam wieder zurück und benötigt dabei aktive Unterstützung, um allen Aufgaben wie gewohnt nachgehen zu können. Margarita Klein und Maria Weber haben sich in ihrem neuen Buch „Das macht Sie fit nach der Geburt“ der ganzheitlichen Rückbildung gewidmet.
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Es ist noch nicht lange her, dass der Film „Orgasmic Birth“ für Schlagzeilen sorgte und nicht nur in Fachkreisen die Frage gestellt wurde, in wie weit eine Geburt eine Art „orgasmischer Zustand“ sein kann. Viele, wenn nicht sogar die meisten Frauen nehmen die Geburt jedoch auf eine sehr andere Art wahr: Schmerzhaft und quälend – oder entscheiden sich vorab für einen Kaiserschnitt, um diesem Zustand nicht „hilflos“ ausgeliefert zu sein. Der bekannte französische Geburtshelfer und Autor Michel Odent geht in seinem neuen Buch „Die Natur des Orgasmus: Über elementare Erfahrungen“ den orgasmischen Zuständen nach und beschreibt eindrücklich, was der zunehmende Verlust der natürlichen Körperreaktionen (insbesondere der Verlust der natürlichen Geburt) für die Gesellschaft bedeutet.
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Der Wunsch, möglichst bald nach der Geburt des Kindes wieder die „alte Form“ zurück zu erlangen, ist weit verbreitet. Oftmals stellen Mütter dann aber nach einigen Wochen und Monaten fest, dass das gar nicht so einfach ist – oder sogar gar nicht möglich. Denn es ist nicht nur so, dass sich der Körper nun einmal durch Schwangerschaft und Geburt verändert hat, sondern meistens fehlt auch schlichtweg die Zeit, um sich dem Körper und der Fitness zu widmen. Angela Kowsky hat sich in ihrem Buch „Mama Power: Fit mit dem Kinderwagen – Die etwas andere Rückbildung“ einer Möglichkeit genähert, wie man es vielleicht doch hinbekommen kann, ein kleines Fitnessprogramm im Alltag unterzubringen.
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Stillen ist die natürliche Ernährung des Kindes und bietet diverse gesundheitliche und psychische Vorteile für Mutter und Kind – dies wissen heute nahezu alle jungen Eltern. Doch obwohl laut aktuellen Studien die meisten schwangeren Frauen angeben, dass sie ihre Kinder stillen möchten, findet sich dieser Wunsch in den Zahlen über stillende Mütter nicht wieder. Das liegt daran, dass auftretende Probleme die Stilldauer beeinflussen können. Mangelnde Unterstützung und mangelndes traditionelles Wissen werden zu Hindernissen in der natürlichen Ernährung des Babys. Viele Mütter merken schon bald, dass das Stillen nicht nur etwas intuitiv angelegtes ist, sondern manche Dinge auch einfach gelernt werden müssen in Zeiten, in denen Vorbilder für den natürlichen Umgang mit dem Baby fehlen. Vivian Weigert widmet sich in ihrem Buch „Stillen: Das Begleitbuch für eine glückliche Stillzeit. – Alles Wichtige auf einen Blick“ der gesündesten Nahrung für das Neugeborene: der Muttermilch.
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Mutter zu sein ist nicht immer einfach. Manchmal ist es sogar ziemlich schwer zwischen durchwachten Nächten, Arbeit und Partnerschaft auch noch einen kleinen Moment für sich selbst zu finden, in dem man sich ausruhen und den Gedanken nachgehen kann. Wir brauchen solche Momente, um Kraft zu schöpfen und im Anschluss unser Leben und die Mutterschaft wieder ganz genießen zu können. Judith Dimke-Schrader widmet sich in ihrem spirituellen Jahresbegleiter „Atempausen für Mütter – Freiräume im Chaos des Alltags: Anregungen für ein ganzes Jahr“ den Nischen der Stille.
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Erziehung ist kein Thema, das nur in unserer Zeit diskutiert wird. Vielmehr ist Erziehung schon seit jeher ein wichtiger Bestandteil des Lebens und hat schon immer Eltern, Pädagogen, Psychologen und viele anderen Berufsgruppen interessiert und herausgefordert. 1948 erschien „The Challenge of Parenthood“ von Rudolf Dreikurs – ein Buch, das in den USA schnell zum Bestseller wurde. 1973 gelangte das Buch, von Erik Blumenthal überarbeitet, auf den deutschen Buchmarkt. Im Jahr 2010 – 62 Jahre nach seinem ersten Erscheinen – füllt es erneut überarbeitet mit dem Titel „Wie Eltern besser werden“ die Regale.
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Jeder Mensch nimmt an jedem Tag unglaublich viele Informationen aus der Umwelt auf und verarbeitet sie. Die meisten Menschen haben jedoch einen sicheren Filter, der viele der Reize, denen wir täglich begegnen, aussortiert und nur die Informationen übrig lässt, die wir dringend benötigen. Manche Geräusche beispielsweise nehmen wir nicht mehr wahr, weil wir so an sie gewöhnt sind, wie das Rauschen der Straße der vor dem Fenster oder auch die haptische Wahrnehmung der Kleidung auf unserer Haut. Was aber, wenn wir diesen Filter nicht haben oder er durchlässiger ist als bei den meisten anderen Menschen? Was, wenn wir bei unseren Kindern feststellen, dass sie tagtäglich mehr aufnehmen als wir selbst und andere Kinder? Catherine Crawford hat sich den hochsensiblen Kindern in Ihrem Buch „Ich fühle was, was du nicht fühlst: Hochsensible Kinder verstehen“ gewidmet.
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